独活女子的推荐第四季

感觉自己要孤独终老，先学习下怎样好好生活吧~

在家无聊看了独活女子，看她一个人全身心投入享受烤肉的美味，让我非常心动。马上安排烤肉，虽然自己不会烤，但是不停跟烤肉的阿姨沟通问这问那挺有趣的，她也跟我送了好多生菜，如果下次是个帅气的小哥哥跟我烤那就太美好了~

电视拍的挺好的呀，虽然是广告，起码告诉我了一个人可以去哪里充实自己，总不至于天天呆在家里玩手机吧。

碍于我这四线小城市，没天文馆，没游轮，没海洋馆，但是看着姐姐的独活生活，也感受到她的小幸福。她的生活我都做得到，就是我穷啊，只能在家看着她，哈哈哈，那也不错啊!

也许我没钱做自己想做的事情，但是起码要爱自己吧~

独活就是要忠于自己的欲望

EP01

【一个人吃烤肉】

先点椒盐牛舌，因为带酱汁的肉会沾到网子上，想吃肉的原味的话就要点带盐的肉

经验菜单：牛百叶（配芝麻油和盐），里脊肉（盐腌的），牛杂汤

【一个人穿礼服、走红毯、坐豪车夜游东京】

tips：120分钟，最低消费25000日元（约1500人民币），一般33000日元（约2000人民币），还可以附加生日服务

EP02

【一个人逛动物园】

不用迁就他人，不用被道德绑架匆忙路过每个动物，可以尽情花时间在自己喜欢的动物身上

宇都宫动物园

【一个人逛水族馆】

品川麦克赛尔水上乐园

tips：都市里的水族馆都是开到很晚的

（待更）

意外的翻到一部剧《独活女子的推荐》，女主是位40岁的独身OL，每天下班后就享受一个人的生活。自己吃烤肉，自己租礼服乘豪车看夜景，自己看天象馆，自己逛水族馆动物园，还自己去住LOVE HOTEL。 虽然全剧充满东京小众旅行的硬广，但是也讲述了一个道理：一个人才能静下来去感受自己想感受的世间种种，和别人一起的活动世间种种就变成了与人链接的媒介。 这么说来，不经意间我还是个能深度体会“独活”快乐的人。自己享受做饭过程，自己享受拼搭积木的成就感，不用在意别人赶时间，不用迎合别人的感受说话，想看什么内容的电视也不用与人争论是否为糖水剧，花钱也只用负担一人份…… 相对于放低自我不停的迎合别人的生活，独自生活真的很轻松。 当然，人是需要有社交的，独活也需要有能分享的对象。所以，SNS平台能一直存在。 学会取悦自己，是快乐独活的重点，好好爱自己[爱心]

这段话很喜欢，不过中文翻译有点不贴切

轻松又可爱的小短剧，每集时间也不长，二十来分钟，吃吃饭坐坐车就看完了。

这是春季我第一部打开的剧，一看就非常喜欢。现在追到第四话，差不多也能有个比较成形的感受。

虽然这部剧本质上是日本旅游宣传片来的lol但好在剧中“推荐”的都是很妙很戳我的一些蛮特别的事情，无论是可以喝啤酒的水族馆，还是裸露着心脏的海上工厂。尤其是对于我现在由于疫情从而没法出游的情况来说，看起来真是又舒服又折磨。

第一话一上来，就立刻被“一个人如何吃烤肉”的桥段吸引住。女主旁边坐着一桌热热闹闹的男生，烤肉声与欢笑声此起彼伏的，这边厢女主一个人对着烤炉，对比之下，第一反应果然还是“有点孤独呢”。

但很快我就开始反思自己，为什么会这么觉得。

可能对于像我这样的人来说，美食的乐趣很大程度上来自于分享，以及与人一起在享受美食的过程中共度的时光。或者说，我从来也并不能单纯的去享受美食本身。

想让大部分人改变这个想法并不容易，不过呢，像女主这样内心独立且强大的人，也完全没有在在意别人怎么想的就是了。

所以她一个人即使坐在热闹的聚餐旁边也能很开心的吃着独属于自己的烤肉，不用和别人分享的好处是可以不用为了顾及别人的感受从而勉强点自己并不感兴趣的食物。

再往后，她去换上华服，坐着高级Limosine在东京夜景的环游里给自己庆生；去动物园看自己喜爱的动物看一整天；在入夜的水族馆里边喝啤酒边发呆；独自在Love hotel放松；在天文馆里看星空电影即使由于座椅太舒适而睡过去了也没关系，反正自己马上可以出去再买一张票回来认真的再看一遍。

在最新更新的第四话里，她去坐游轮参观海上漂浮着的那些钢筋铁骨一览无余的工厂，夜色里它们裸露着灯火通明的心脏。在游船上她碰到了同样是一个人来的其他两位乘客，没有太多预兆的，她们简单的交谈，省略掉寒暄与客套的部分，与陌生人反倒是说着内心最真实的感受，就像那些没有外壳的工厂一样。最后短暂的旅途结束，她们互相道别，表示自己度过了非常愉快的时光，然后离开。连名字都没有问。

看到这里，仅仅是在屏幕前看剧的我，整个人都有了一种，被吹面而来的海风荡涤过一般，从内到外清清爽爽的感觉。

你永远可以相信日本人对孤独的描摹与赞美。

诚然我知道剧中是一个无比理想化的世界，现实里要考虑的太多。是喘不过气来的工作也好，喋喋不休的家人也好，重如泰山的经济压力也好，有太多太多的因素让人无法去像女主那样“独活”。我知道自己做不到，但这并不妨碍我欣赏与向往。

那不如借这短暂的二十分钟，让自己借着江口德子姐姐的眼睛，去看看生活其他的可能性。

然后，如果能够觉得，其实自己一个人也挺不错的，原来人也不用非得依附着什么才能活下去，那就更好不过了。

小冒坚持原创的722篇 真正享受一人行，其实特别爽！

我之前就写过这一季日剧的推荐合集，一口气写了20+部。

最近已经陆陆续续完结，所以又可以排除一些，追到索然无味，然后就没有然后了的日剧。

20+新日剧推荐：浪漫套路？神剧回归？治愈清新？

还会专门写单独剧评的几部，一定有一些戳中我的点。

今天写的这一部，我个人非常喜欢。

清新，治愈，有深度，温暖又有力量，可可爱爱，很真实。

《独活女子的推荐》

“独活”意为“积极地享受个人时间的活动”。

该剧改编自朝井麻由美的同名随笔作品。

以“享受单身生活”为主题，江口饰演探索“单身活”的出版社员工五月女恵，每一集都只身一人去到各种地方，享受珍贵的个人时间。

01

曾经看过很多举例，把独自一人做的事分级，最孤僻的top10。

一个人去吃饭，逛街，看电影，旅游都在其中。

这个时代里，或许因为缺乏安全感，或许因为摆脱不掉的依附感；

或许因为喜欢喧嚣热闹，天生的外向型人格，需要在社交中充电；

或许受不了舆论压力和异样眼光，也或许就是受不了独处的孤独，他人即天堂，独自一人即地狱。

一个人总会遭遇这样那样的尴尬，也确实要面临现实问题。

我也是个资深独活女子，对女主各种各样复杂纠结的心理活动，倒也不算特别感同身受——

因为她的种种纠结犹豫，我统统没有，哈哈。

我是非常自如地，就去把一个人不能干的十级事情，干了个遍，而且也远不止如此。

我应该也算是，一人行，最高级别了。

最戳中我的，是她每一集里坦然接受独处的事实，努力让自己快乐的那些心境的改变。

可能就在三四年前，我是完全想象不到自己可以这么洒脱，不依赖任何人给予的安全感，不指望任何人的推进落实，就一个人去面对未知世界。

所以，也不知道，一个人这么自由好玩！

一个人第一次出国，一年去了四国五地，一个人挑战了生病住院小手术。

虽然确实需要自己操心很多事情，也很考验各种能力。

但不需要讨好，不需要考虑，不需要妥协，更不需要放弃。

想做什么，just doit！

剧里的心境更适合还陷入在其中的人。

不应该带有那么多偏见和预设：

寂寞空虚冷的独自吃饭未必就不好吃，一群人吃饭难道就能让不好吃的食物变香了吗？

当我们在独自勇敢地看待这个世界的时候，不得不锻炼出让自己开心，让自己心安舒服的能力。

所以我们会接触到一个更加广阔，甚至前所未有的世界。

才会越来越宽容地接受世界上丰富多彩的生活方式和人生选择，更勇敢地面对自己的人生逻辑，心之所向，去过自己想要的生活.

就算很幼稚，哪有怎么样？

我就是喜欢可可爱爱，没有头脑的快乐。

不是非要孤独终生，但没有合适的旅伴之前，享受美好的单身生活，照顾好自己，总是没错的。

人，总要学会独自面对世界，归根到底，我们自己才是自己最后的依靠。

02

想象里的别人，其实不存在。

这个世界的各种烦恼，纠结，不安，归根到底，八个字：

关你屁事，关我屁事。

做个温暖善良的人，绝不等同于，太在意别人，尤其是不重要不相关，陌生人的眼光，更不应该是“讨好型人格”。

我很喜欢剧中女主碎碎念一般的心理暗示，正面又治愈。

与其无所不知，不如无所不思。

平凡的生活里的点滴，都变得更加值得，充满小而美。

那些生活小哲理，会让我们变得更坦然，更宽广，更能去接受与众不同，与己不同的人事物，也能更加坦诚面对自己，不那么主流大众的一面。

做一个生活的哲学家，人生就总能度过至暗时刻。

03

剧中里面很多推荐，虽然多少有些推广日本当地的景点，不过我觉得都是一个人可以去尝试的快乐方式，可以启发我们挖掘的生活的新鲜快乐。

就比如我旅行的时候，确实很喜欢一个人去动物园，各种类型的博物馆，美术馆，天文馆，演出，展览。

即使一个人，也可以好好享受一下豪华型酒店的快乐。

为什么不呢？

我最珍贵的不就是我自己吗？

女主体验的一部分行程，都是我去外地放空自我的时候，会做的事。

世界的丰富多彩，那些与众不同勇敢的生活方式，那些坚持初心的人的经历和故事，都是抚平日复一日的平庸，填充物质欲望之外的空心病的良药。

孤独的时候，最容易做出错误和冲动的决定。

买买买，拆快递的短暂快乐，物质的充盈，也是很难替代精神世界的丰富带来的喜悦。

16岁那年，我曾经写过对自己的希冀：

括号里，则是现在的我的补充。

好好学习，这是学生的本分；

（同理，好好经营生活，认真谋生，生存之本）；

好好美丽，这是一个女孩子应该享有的快乐；

（不管她是不是闭月羞花，才华横溢；向着本心，摆脱外貌焦虑，追求外在美，内在美的自由都在自己手中）

好好快乐，这是每一个人都应该享受的权力；

（健康，快乐，平安，最重要）。

独活女子小冒也推荐大家：

我们真的可以掌握很多让自己快乐起来的简单方式。

不一定需要很多钱，也未必需要占用很多时间，又能填充生活的空白，增加体验感和生活的广度，深度。

健康开心最重要呀。

推荐的书评在这里： 内向非缺陷：如何安静发挥影响力，获得不输外向型的幸福成就自由 《醒来的女性》 如何培养稳定健康客观的“高自尊”心理？

《终身成长》:高考十年后，才想明白的道理

用尼采和荣格来解读，何为防弹少年团BTS的“酒神精神”？

PS：我也不是一开始就如此洒脱，也经历过自我重建，各种内心纠结折磨。

才有了现在，还在努力修炼心境的平和的自己。

作者：小冒，读书账号“芸淡风倾爱读书”，影视剧评账号“芸淡风倾”。

年读120+本书，两大视频网站入驻作者。

用刻意练习写出多平台50w+，用爱发电。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。

愿意写深度思考剧评+书评的娱乐生活杂博。

一打开，滤镜差点给我劝退，快进了下看到她一个人坐在吧台，另外几个顾客一起坐在卡座，这种对比我经常遇到。当她听到别人点餐时说“我以前也这样，现在我已经解脱出来了。”由此决定看下去。她问“为什么要先点盐味牛舌呢？”然后就问了店员并且得到答案！接着竟然又问了一个问题。这种无关痛痒，别人都不会关心的问题，是我每天都莫名其妙想到的。而我只会自己想想，不会多问，为了融入，我一定也会学别人先点牛舌即便可能我并不想吃，但更多时候我其实根本不会思考我想不想吃。所以当她问出来的那个瞬间，我感到一种如释重负，一种爽快，仿佛那一刻我突破了自我，打破了一些墙壁。

接下来一个人做的每一件放在别人身上会结伴而做的事，我都感同身受。很多次，我冒出一个想法，紧接着我会觉得难为情，算了。比如limo都是一群朋友一起嗨，比如高级餐厅哪有一个人去的，比如自己逛动物园感觉好孤单啊，别人都是成双成对看电影我每次都一个人显得我好可怜啊.....

我想要独处，但是总会脑补“别人怎么看”。这部剧就好像为了治愈我，告诉我“这叫独活，懂不懂，这是一种fashion的生活方式哦。所以，你别不好意思啦！”

至于说是消费主义的硬广，我倒觉得OK，因为我的生活也是这样平淡，下班之余会去户外或吃哪家餐厅，剧集倒是提供给我一些新思路。

为了之后自己回溯来记录～

✅第一集：吃与生日

吃——“牛百叶+里脊肉+牛杂汤”独活烤肉套餐

💬食物好不好吃，与多少人在吃无关

体验——礼服店与豪华车上的“单人蛋糕”

💬感受当下的感受

✅第二集：地方特色动物园

💬看水族馆/动物园是为了通关吗？为什么要把所有的动物都看完？